Opis
Idea tego innowacyjnego podręcznika, który koncentruje się na analizie technik i ich przekazywaniu, zrodziła się z prostej, ale niepodważalnej obserwacji: techniki nie są w wystarczającym stopniu nauczane w trakcie szkolenia zawodnika. Dlatego w tej książce zaproponowano progresję ćwiczeń i umiejętności, które umożliwią wychowawcy, nauczycielowi lub trenerowi przekazywanie technik trenowanym przez nich zawodnikom.Każdej technice poświęcony jest osobny rozdział, w którym trener i zawodnik znajdą:- definicję i przydatność techniki, której należy się nauczyć;- chronofotografie dokładnie ją opisujące;- listę czynności, które należy wykonać, aby odnieść sukces;- opis kluczowych punktów sukcesu i błędów, których należy unikać;- progresję ćwiczeń, od najprostszych do najbardziej złożonych, aby się jej nauczyć i ją opanować.Jest to niezbędna pomoc w treningu technicznym od początkującego do eksperta!
