Produkty chłodzące na złagodzenie siniaków

Dlaczego zimno łagodzi kontuzję lub skręcenie

Nałożone na miejsce, które właśnie otrzymało uraz, zimno zwęża małe naczynia krwionośne, spowalnia proces tworzenia się obrzęku i znieczula zakończenia nerwowe: ból zmniejsza się niemal natychmiast. To sprawia, że jest to pierwsza czynność na boisku, po skręceniu kostki, urazie lub uderzeniu w ramię. Wskazania jednak ewoluowały: metoda PEACE & LOVE, opublikowana w 2019 roku w British Journal of Sports Medicine, przypomina, że zapalenie również jest częścią procesu gojenia. Zimno służy więc głównie do łagodzenia bólu w pierwszych godzinach, bez przedłużonego stosowania.

Inne zabiegi

Zabiegi są również różnorodne:

• Bandaże.
• Produkty grzewcze.
• Torby medyczne.
• Akcesoria do regeneracji.

Wszystkie zabiegi są zebrane na stronie zabiegi.

Instantana torba lub spray z arniką: dwa zastosowania

Torebka lodowa Select zawiera dwie komory: mocny nacisk przerywa wewnętrzną torbę, a mieszanka wyzwala reakcję chemiczną, która absorbuje ciepło. Staje się zimna w ciągu kilku sekund, bez zamrażarki czy lodówki, co czyni ją cenną podczas podróży; jest przeznaczona do jednorazowego użytku. Spray chłodzący Tremblay Méditech+ działa jeszcze szybciej i zmieści się w kieszeni dresu. Używa się go w krótkich spryskaniach, w odległości około dwudziestu centymetrów od skóry, unikając jednoczesnego aplikowania w to samo miejsce, aby nie spalić skóry zimnem. Arnika, którą zawiera, tradycyjnie kojarzona jest z siniakami i urazami.

Jak długo stosować zimno bez ryzyka

Nałożenie piętnastu do dwudziestu minut wystarcza; powtarza się je co dwie do trzech godzin przez dzień po urazie. Zawsze pozostaje cienka tkanina, koszulka lub ręcznik pomiędzy torbą a skórą, ponieważ długotrwały kontakt bezpośredni może zamarznąć naskórek. Należy obserwować kolor: bardzo biała lub stwardniała skóra oznacza, że należy przerwać. Elastyczny bandaż utrzymuje torbę na miejscu i dodatkowo zapewnia lekką kompresję, przydatną na kostkę. Unika się stosowania na otwarte rany, u osób wrażliwych na zimno, takich jak ci z zespołem Raynauda, oraz należy skonsultować się w razie wątpliwości co do złamania.

Dobre okazje

Okazje znajdują się w dobrych ofertach, promocjach, wyprzedażach, wyprzedażach, Black Friday. Nowości prezentują najnowsze kolekcje, a artykuły wysyłane w 24h są przygotowywane i wysyłane w ciągu 24 godzin. Ważne momenty w roku następują w stałej kolejności: Black Friday pod koniec jesieni, święta pod koniec roku, zimowe wyprzedaże, French Days wiosną, a następnie letnie wyprzedaże i powrót do szkoły.

Najczęściej zadawane pytania

Jaki produkt chłodzący na bolesny mięsień?

Na kontuzję lub ból pojawiający się w trakcie meczu, torba z zimnem daje najtrwalsze ulgi. Spray nadaje się do natychmiastowego złagodzenia bólu na boisku; w przypadku starszych dolegliwości, bez niedawnego urazu, ciepło jest bardziej odpowiednie.

Jak przechowywać produkty chłodzące?

Torebki instant należy przechowywać w temperaturze pokojowej, z daleka od ostrych przedmiotów, które mogą je przebić. Spray należy trzymać z dala od wszelkich źródeł ciepła i od słońca, ponieważ aerosol jest pod ciśnieniem.

Czy arnika jest skuteczna na siniaki?

Jest stosowana od dawna na siniaki, w żelu, kremie lub sprayu, a wielu sportowców ceni jej działanie łagodzące. Nie należy jej stosować na otwarte rany i nie zastępuje ona natychmiastowej zimnej terapii.

Czy można ponownie użyć torby z lodem instant?

Nie, reakcja chemiczna, która ją schładza, zachodzi tylko raz. Do wielokrotnego użytku należy uzupełnić zestaw o torbę z żelem wielokrotnego użytku, przechowywaną w zamrażarce lub lodówce.

Czy nadal należy chłodzić skręcenie?

Zimno pozostaje przydatne do łagodzenia bólu w pierwszych godzinach, ale nie wystarcza do wyleczenia skręcenia. Stopniowe obciążenie, prowadzone przez fizjoterapeutę, jest ważniejsze dla procesu gojenia niż przedłużone stosowanie lodu.