Opieka nad rugbystą, od boiska po regenerację

Reakcja na boisku: zimno i bandaże

Stłuczenia i skręcenia to codzienność na boisku rugby i należy je leczyć w pierwszych minutach. Torba z lodem Select, błyskawiczna, uruchamia się jednym naciśnięciem bez zamrażarki i natychmiast schładza dotknięty obszar. Elastyczne bandaże Sporti, z zamknięciem na rzep, stabilizują kostkę lub kolano i zapewniają lekką kompresję. W przypadku złamania bandaże żywiczne Delta-Cast, na podłożu poliestrowym i znacznie lżejsze od gipsu, służą do unieruchomienia, które zawsze powinno być wykonane przez specjalistę. Gracz, który krwawi, opuszcza boisko: zasada trzecia przewiduje tymczasową zmianę maksymalnie na piętnaście minut, aby zatrzymać i zakryć ranę.

Rodziny produktów medycznych

Produkty medyczne dzielą się na:

• Bandaże.
• Produkty chłodzące.
• Produkty rozgrzewające.
• Torby medyczne.
• Akcesoria do regeneracji.

Całe wyposażenie można znaleźć na stronie wyposażenie.

Kostki i balsamy: przygotowanie stawów i mięśni

Kostka jest jednym z najbardziej narażonych stawów rugbysty, używana przy każdym kroku na grząskim boisku. Kostki McDavid, amerykańskiej marki powstałej w 1969 roku z ochraniaczem na kolano, spełniają kilka potrzeb: rękaw kompresyjny dla propriocepcji, kostka z pasami dla już osłabionych kostek oraz Stealth Cleat, wystarczająco cienka, aby zmieścić się w butach z kolcami. Zasada czwarta pozwala na ich noszenie pod skarpetką, nie przekraczając dolnej jednej trzeciej piszczela i nie zawierając metalu. Balsamy mięśniowe Select uzupełniają przygotowanie: stosowane w masażu przed rozgrzewką, zapewniają uczucie ciepła, a potem wspomagają powrót do równowagi.

Automasaż i suszenie: regeneracja po meczu

Następnego dnia po meczu, bóle mięśniowe leczy się ruchem i automasażem. Wałek masujący Bliss kładzie się pod udami, łydkami lub górną częścią pleców: należy powoli obracać przez jedną do dwóch minut w każdej strefie, aby uwolnić napięcia. Piłki do masażu, mniejsze, docierają do obszarów, które wałek nie dotyka, jak podbicie stopy, pośladki czy tył ramienia. Ręcznik z mikrofibry Avento, lekki, chłonny i szybkoschnący, składa się na dnie torby i będzie gotowy do użycia już podczas następnej sesji, nie pozostawiając wilgoci do następnego dnia.

Dobre okazje

Dobre oferty można znaleźć w dobrych planach, promocjach, wyprzedażach, wyprzedażach, Black Friday. Nowości przedstawiają najnowsze kolekcje, a artykuły wysyłane w 24h są przygotowywane i wysyłane w ciągu 24 godzin. Najważniejsze chwile w roku występują w ustalonym porządku: Black Friday na koniec jesieni, święta na koniec roku, wyprzedaże zimowe, French Days wiosenne, a potem letnie wyprzedaże i powrót do szkoły.

Najczęściej zadawane pytania

Co włożyć do apteczki klubu rugby?

Jałowe kompresy, środek antyseptyczny, plastry, bandaże elastyczne, taśma, torby chłodzące, nożyczki z zaokrąglonymi końcami i rękawiczki jednorazowe tworzą podstawę. Dodajemy koc ratunkowy i numery alarmowe, a po każdym meczu uzupełniamy apteczkę.

Zimno czy ciepło po uderzeniu?

Zimno w pierwszych godzinach, aby złagodzić ból i ograniczyć opuchliznę. Ciepło stosuje się w przypadku skurczów i trwałych sztywności, nigdy na obszarze, który właśnie spuchł po uderzeniu.

Kiedy udać się do lekarza po uderzeniu w rugby?

Intensywny ból, deformacja, niemożność postawienia stopy lub zgięcia kolana wymagają szybkiej konsultacji medycznej. Po uderzeniu w głowę każdy objaw, ból głowy, zawroty głowy lub dezorientacja, wymaga natychmiastowego przerwania gry.

Czy taśma kinesjologiczna jest przydatna w rugby?

Ten elastyczny plaster wspiera mięsień bez blokowania ruchu, a wielu graczy docenia uczucie stabilizacji, które zapewnia. Jego efekt mechaniczny pozostaje dyskutowany: uzupełnia wzmacnianie i sztywną stabilizację, nie zastępując ich.

Jak leczyć pęcherz na stopie?

Nieuszkodzony, chronimy go bez przekłuwania, używając opatrunku hydrokolidowego, który amortyzuje tarcie. Przekłuty, czyścimy, pozostawiamy skórkę, która go pokrywa i zakrywamy; nowe skarpetki lub źle dopasowane korki czaszka są często przyczyną.